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食材:
🔹高蛋白黑黑麵包二片
🔹礦泉水鮪魚罐頭1/2罐
🔹雞蛋一顆
🔹瓜拿納瑪卡可可粉5克
🔹粗糖可可粉10克
🔹黑咖啡一份
食譜特色:
🔸低熱量、低GI的優質點心
🔸高蛋白、低GI、高飽足感!
🔸下午茶、運動點心最佳選擇
🔸可可、瓜拿納、咖啡精神好提高代謝
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